2023-03-17 振り返り
寝る前やること
1. ✅明日の天気確認
2. 明日やることを視界に入れる
5. やり残したことを緊急度順に並び替える
↑2023-03-16に書く
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↓2023-03-17に書く
2. やること整理
1. 5分タイマーをかける
タイマーをセットしたら、やることを整理することだけで頭をいっぱいにする
他のことはしない
2. 空きコマの分だけやり残したことを今日やることに移す
今週やることや今月やることから移してきてもいい
3. 他のやり残したことをいつやるか決める
↑2023-03-17に書く
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↓2023-03-18に書く
smartphoneでやる
振り返り
1. 2.5minタイマーをセット
2. Calendarを上から順に見て思いを馳せる
他に見るもの
時間があればやったこととか書く
2023-03-17 01:29:50 うわ～ん！眠れないようー！takker.icon 今日は電車にしました
流石に自転車はリスク高い
以前徹夜状態で自転車したときがあったはずなのだが、いつだっけな
ボルタリングにも行った日
帰ったら午後ずっと寝てるかも
タイマーが鳴ったら強制終了する
きりが悪ければ悪いほどよい
3. 2.5minタイマーを再びセット
同様に、タイマーが鳴ったら強制終了する